面对痤疮危害,我们应怎样面对?早睡早起,生活规律,保证充足睡眠,保持患部清洁,不滥用化妆品和药物,不吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝开水,树立信心,不忧伤,不苦恼,心情保持愉快.

    汕头青年医学会附属医院专家指出:

    1.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期,都仅有短短的3-4天,时间到了,它自然会消失或化脓而出,如果用手或工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的细菌而构成二次感染,或因挤压的力道,构成皮下瘀血,留下有必须4-6个星期才会消失的瘢痕.此外,因抠挤而构成的创伤,经再三的刺激、皮肤增生的结果,构成拱起的疤痕.

    2.不要常常洗脸,一天洗2次脸是你有必要恪守的规则.常常洗脸,会反而刺激皮脂腺的分泌功能,由于一旦皮肤外表的油脂被洗净,皮脂腺就有必要"加班"工作来进行他的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得愈来愈毛燥,愈来愈活泼.

    3.不要用磨砂膏和收敛水,磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的排泄功能,使情况更糟.此外,收敛水能使毛孔收缩,让原本已堵塞的毛孔洞口更小.

    4.少吃辛辣.油炸,高热量的食物,虽然,这些食物并不会直接造成青春痘的形成.