由于各种原因导致不是退行期或休止期的头发的脱落的表现，是不好的，有可能导致斑秃的出现。我们要了解更多的脱发知识，下面有请汕头肤康皮肤病医院的专家为我们说一说脱发。

　　怎么防止脱发?

　　一、保持良好的心态。通过临床经验表明，脱发患者一般都会有长期焦虑、烦躁不安的情绪，这类情绪的存在，会较快脱发的速度，因此患者一定要保持积极向上的心态。

　　二、养成良好的饮食习惯。饮食对脱发的影响也是很重要的，尤其是偏爱抽烟、喝酒的朋友，更容易患上脱发，饮食戒烟戒酒是很有必要的。

　　三、要坚持对身体的锻炼。在平时的生活中，如果长期坚持适当的体育活动，不仅可以提高人体的免疫力，从而也减少了慢性病的患病机会，同时这是保护头发的重要因素。

　　温馨提示：

　　如果此时的你正在被皮肤病折磨，汕头肤康皮肤病医院的专家很乐意为你服务。有任何问题都可以点击我们的官网咨询。