掉头发要如何进行护理　　以前多见到中老年人会出现掉头发情况,现在不少的年轻人都已经出现了掉头发,而且人群还不少,年纪轻轻的出现头发大量掉落的情况不仅影响形象,也会影响工作、人际交往等方面,所以出现掉头发以后有效护理很重要,那么掉头发要如何进行护理呢?下面就让我们汕头肤康皮肤病医院专家为大家讲解一下.

　　掉头发要如何进行护理呢?

　　1、很多人在洗完头之后,经常使用吹风机吹头发。其实，如果吹风机吹头发的热温度达一百度,就会破坏毛发组织,损伤头皮.所以患者应尽量避免经常性的使用吹风机,可以用干毛巾将头发擦干,只是掉头发的护理方法之一.

　　2、掉头发严重的患者可以多吃一些富含维生素类食物:头发的生长和护理除了需要大量的蛋白质,同样需要足够的维生素,如果身体缺乏维生素A,会导致掉头发或滋生头皮屑等头发问题.维生素B也发挥着很大的作用,可以促进头皮新陈代谢,维生素C可以活化微血管壁,使得发根能够顺利吸收血液中的营养,避免大量掉发.

　　3、在日常的饮食中,患者应该多吃新鲜的蔬菜水果.近年来,随着人们生活水平的提高,很多的家庭都比较注重高蛋白和高热量的摄入,而对于蔬菜水果的摄入比较少,这样就会使的患者的体内会缺乏大量的微量元素,微量元素的缺失会影响头发的生长,比如说:缺乏铜时,头发会变黄,而铁元素在保证运送头发的血液的含氧量上起重要作用.

　　汕头肤康皮肤病医院提醒：对头发的正确护理比发现之后治疗重要的多