汕头防止脱发的方法?汕头肤康皮肤病医院医生表示：生活中有些人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜、忘记或害怕自己发胖故意不吃主食，这很容易因营养不均衡导致肾气受损。此外主食吃得少了吃肉必然增多研究表明肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要"帮凶".下面由汕头肤康皮肤病医院医生介绍防脱的方法。
防止脱发的方法
1、多食蔬菜少吃肉。要坚持多吃谷物水果。因新鲜蔬菜和水果含碱性物质。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素原因是体力和精神过度疲劳长期过食纯糖类和脂肪类食物使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多所以要少吃。补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老促进细胞分裂使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
2、不要用尼龙做的梳子和头刷因尼龙梳子和头刷易产生静电会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷既能去除头屑增加头发光泽又能按摩头皮促进血液循环。
3、勤洗发。洗头的间隔最好是2—5天洗发的同时需边揉边按摩这样既能保持头皮清洁又能使头皮活血。
4、不要用脱脂性强或碱性洗发剂这类洗发剂的脱脂性和脱水太强易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
5、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩从而影响头发的正常发育生长。
6、节制饮酒。白酒特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量每周至少让肝脏"休息"两日(即停止饮酒)。
汕头肤康皮肤病医院医生温馨提醒：如果你在生活细节上多注意一下上述的6条内容，那么脱发带来的烦恼将远离你的视线，再也无法打扰你的秀发。
