如何有效的预防牛皮癣的发生，汕头肤康皮肤病医院专家介绍，【汕头肤康皮肤病医院在线咨询QQ ：1953981580 康复热线0734-8529977】

　　牛皮癣是现在非常常见的皮肤病，并且对于患者的影响是非常大的，所以人们在平时应该有效的预防牛皮癣的发生才行。下面，由汕头肤康皮肤病医院专家详细的介绍下预防牛皮癣的知识，让人们不用担心会受到牛皮癣的危害。

　　一、生活上：

　　1、少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。

　　2、除了多喝水以外，还要多进食青菜、水果、鱼，注意保持营养的平衡，少吃辛辣食品疱疹病毒。

　　3、天气一转凉，开始供暖以后屋子里马上就变得干燥，可用加湿器加湿，或是房间内养些鱼，起到了加湿的作用。

　　4、减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。

　　5、洗澡不宜过勤，水温不宜过高。勤洗澡固然可以保持干净清爽、缓解疲劳、有益身体健康，但有时也会带来一些困扰，给身体造成一定的伤害。水温在24～29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤。

　　二、心理上：

　　消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。

　　1、发挥主观积极因素，增强心理承受能力。

　　2、不符合客观的事不想，办不到的事不做。

　　3、不要经常为一些事情烦躁不安，保持好心情

　　【温馨提示】 面对发生的牛皮癣病情，人们应该好好的了解一下的预防知识，这样可以很好的保证人们不用受到牛皮癣的危害。