牛皮癣是一种多见的缓慢肌肤病，很多病人患了该病有红斑与鳞屑、出血点，严重影响了肌肤漂亮。牛皮癣的原因首要有体系、感染、过敏、精力等。作为一种肌肤恶疾，其极易复发。所以，在平常日子中牛皮癣要注意一些行为习惯，这对于防止牛皮癣的复发十分要害。

　　首要的原则有以下三项：

　　坚持心思卫生

　　临床研讨显现，不健康的心思因素很简单致使牛皮癣的复发。假如病人精力过于激动、紧张、焦虑、大喜大悲等心思很简单致使牛皮癣的复发，影响牛皮癣病况的稳定。所以病人在进行牛皮癣的防止时要注意坚持一个轻松的心境。

　　恰当忌口

　　海鲜类食物如鱼虾蟹，辛辣刺激性强的食物如芫荽、洋葱，都会对牛皮癣病况发作晦气影响，所以病人在平常日子中防止触摸这类易过敏的食物。可是过于绝对的忌口对病人的身体健康晦气，所以平常要注意从多渠道弥补养分，比方多吃养分类似的代替品，天天服用复合维生素等。

　　不要私自乱用药物

　　临床计算显现，80% 以上的牛皮癣病人多多少少都有由于私自乱用药物而造成牛皮癣病况复发或许加剧的苦楚阅历，特别是含激素比较多的药物，比方糖皮质激素等。尽管服用激素类药物短期即可改进使病况，不过激素类药物一直对牛皮癣远期医治有着晦气影响，长期使用还会使病人免疫力下降、发作骨质疏松症。

　　牛皮癣的食疗办法

　　1、雪梨瘦肉汤

　　质料：雪梨2个，瘦肉4两，南北杏3钱，麻黄1钱半，蜜枣3粒，冰糖斟酌制法：

　　首要，将雪梨切成4块，只去心和核，不必去皮。

　　其次，放适当清水，用料一同放入煲内，煮约3小时，加冰糖，再煮5分钟便可引证。

　　成效：雪梨能清热降火，此汤还可治造臊久咳和热性哮喘。

　　2、清凉补汤

　　质料：猪肉6两，淮山3钱，薏米3钱，玉竹2钱，芡实3钱，百合2钱，莲子3钱制法：

　　首要，将用料洗净，猪肉切成细块。

　　其次，用清水6碗，资料一同放进煲内，煮约2小时，加少许盐调味便可。

　　成效：此汤有清凉散热和补养成效，老幼皆宜，合适全家饮用。

　　3、丝瓜瘦肉汤

　　质料：丝瓜半斤，瘦肉5两，油盐斟酌制法：

　　首要，用料洗净，丝瓜切成块状，瘦肉切片。

　　其次，煲内盛适当清水，资料一同放入，煮约1小时，可调味引证。

　　成效：丝瓜性凉味甘，入肝，胃经。能清热化痰，凉血解毒。