牛皮癣病人要抱着客观、脚踏实地的心情面临疾病，活跃作好自我保健，不要惧怕，更不要妄自菲薄，这么的日子心情是极为重要的。一方面，需坚持杰出安稳的心思状态，学习有关牛皮癣的基本知识。另一方面，要用活跃的心情去操控晦气的环境要素，多了解可能使牛皮癣诱发及加剧的要素，多加留意。现代人日子节奏快，作业繁忙，要经常参与文体活动和训练，修身养性，发泄严重心情，进行自我调节，避免持久性严重导致免疫功用低下。

　　要避免和及时医治各种感染，包含扁桃体炎、鼻咽部的上呼吸道感染、牙周炎、龋齿、足癣等，活跃医治别的同时发生的疾病，如糖尿病，以利于牛皮癣的减轻，不要养痈为患。还要避免外伤和对肌肤的影响，包含有影响的药物、过度的搓洗等。日子中起居饮食要有规则，尽量戒烟少饮酒，留意养分以补充脱屑导致的蛋白质耗费。要坚持肌肤的清洗，定时洗澡，水不要太烫，而且多加留意肌肤的保湿，避免肌肤枯燥搔痒，多用润泽的油或乳液，尤其在牛皮癣容易复发及加剧的冬天，更需多加留意。医治用药中要按时服药，留意观察，如呈现病况变化，及时至医院就诊，勿随意信任庸医的医治。信任做到以上几点，牛皮癣可以获得杰出的操控。