过敏性皮炎要怎么预防呢

　　过敏性皮炎就是其中的一种常见的皮肤病,这种皮肤病的出现对我们的影响是极大的,所以我们要积极的预防这种皮肤病的出现,那预防过敏性皮炎的方法有哪些呢?下面就让我们汕头肤康皮肤病医院专家为大家讲解一下.

　　过敏性皮炎要怎么预防呢?

　　1.首先我们要做的就是远离那些致敏因素.如凡是能够经呼吸道吸入的物质都是潜在的过敏原),包括尘土、尘螨、棉絮、花粉(春夏和秋季),动物毛、真菌、昆虫和烟等.食物过敏原(是指通过食入引起过敏反应的过敏原),包括鱼虾、 蟹、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、花生、黄豆和坚果等.

　　2.注意饮食调理,均衡营养,多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物,维生素C是天然的抗组织胺剂,每天应该从饮食中摄取.少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物.

　　3.呵护皮肤,科学合理地洗澡,选择酸碱度(PH)中性,无刺激性的香皂;不可乱用的护肤产品,内衣要选择柔软的棉织品,不宜穿羊毛、化纤织物,这些织物较粗糙,且对皮肤有刺激性,容易引发皮炎、湿疹.

　　4. 保证充足睡眠.夏天白昼较长,天气炎热,往往人的睡眠时间短、睡眠质量差,这也会引起过敏性皮炎经久不愈.因此睡眠休息一样十分重要,应保证充足的睡眠和必不可少的运动锻炼.

　　专家表示,如果做到以上这些基本上是可以避免过敏性皮炎的发生,但是可能有很多人不能很好的做好预防的工作,如果不小心患有过敏性皮炎的话,也不要担心,及时去医院进行治疗就好.