得了青春痘该怎么护理?现在的年轻人都非常注意形象，若是痘痘之类这种皮肤病发生在他们身上想必会给他们带来不少的影响，接受治疗的同时也是适时做好护理工作，不然将会很难痊愈.下面就请汕头肤康皮肤病专科医院的医生为大家介绍青春痘的护理工作.

　　1、注意饮食:青春痘患者应该多吃清淡的食物,不要食用油腻辛辣冰冷的食物,应该多吃木耳,苦瓜,苹果等.避免食用甜食以及腌制的食物,另外应多吃含维生素A的食物,如胡萝卜,猪肝等,补充缺乏的维生素和微量元素,对减轻痘痘的症状有好处.

　　2、保证作息时间:熬夜长痘痘相信不少人也知道,尤其是在太阳穴,所以充足的睡眠很重要,睡前可以听一些舒缓的音乐,洗个热水澡,喝点牛奶也有助于睡眠,夜晚是人体排毒的黄金时间.

　　3、乐观积极的生活:现代人普遍压力都很大,而压力导致出现痘痘也是常见原因,而且也会影响睡眠质量,无法进入深度睡眠,就无法进行新陈代谢.所以,日常生活中应该寻找乐趣,保持乐观心态,多出去走走,亲近大自然,呼吸一下新鲜空气,避免闷闷不乐.对痘痘治疗也会有好处,也不要因为痘痘自卑产生心理负担不敢面对群体生活,要相信经过治疗痘痘一定会治好,保持自信,积极乐观的生活.

　　4、保持运动的习惯:由于不少人工作性质方面的原因,需要长期面对电脑工作,这样也就无法呼吸新鲜空气,长期被电脑辐射也容易长出痘痘,所以大家尽量隔几个小时就洗一次脸,把吸附在脸上的细菌洗干净,最好擦上隔离霜,也可以隔离一些辐射,尽量多站起来活动一下,有助于促进血液循环也对痘痘有好处.

　　想要尽快摆脱青春痘,一定要尽早去正规的医院治疗,积极配合医生,同时在辅以这些护理工作,只有在这样的综合治疗下,才可以帮助患者更早的消灭疾病.另外,大家若是还有相关疑问需要解决,可以与我院在线的专家详细咨询.