预防湿疹，从良好的生活习惯开始

　　专家表示：湿疹是一种比较常见的皮肤疾病，一般是有多种外部因素引起的炎症性皮肤疾病，和变态反应有一定的关系。在生活中可以通过良好的生活习惯来预防湿疹。下面我们来听一下汕头肤康皮肤病医院专家的介绍。

　　以下几种良好的生活习惯可以很好的预防湿疹：

　　1、喜欢用热水烫脚的朋友鹏需要注意了，在我们边洗边搓小腿皮肤，这样容易热水把小腿部位的油脂都"烫"掉了，时间一长，小腿部位的皮肤就会越来越干燥，瘙痒、湿疹等问题就来了。

　　2、很多人不喜欢吃动物脂肪，尤其爱美的女性，其实动物脂肪中含有大量的人体皮肤所需要的油脂，吃太少了，身体就会"缺脂".皮肤自身的油脂分泌跟不上，问题也随之而来。饮食中，每天都不可缺少蔬菜、水果、鱼、牛奶，它们可以抑制皮肤发炎。

　　3、人体皮肤自身有屏障功能，分泌油脂可以防止皮肤过于干燥。要是每天洗澡而且把油脂都洗掉的话，皮肤就会很干，尤其冬季，很容易造成自身抵抗力下降，引起皮肤瘙痒等症状。

　　此外，汕头肤康皮肤病医院专家说明：即使患上湿疹也不用害怕，湿疹不是"不治之症",只要患者与医生合作，建立治愈信心，尽可能避免各种可疑致病因素，如热水洗烫、过多使用肥皂、用力搔抓及外用药不当等，就能有效预防湿疹疾病的来袭。